Café: 1 copo de myoplex + 1 fat de pão integral light + 1 polenguinho light + 1 xícara de café
Almoço: 1 sopa Vono + 1 clara de ovo cozida
Lanche: 1 porção de banana liofilizada
Lanche: 1 fat pão integral light + 1 prç atum na água + 1 csb maionese de leite + 1 cch milho verde + 1 ccha shoyo + orégano + catchup
Ceia:
