31 de Maio (Quinta-feira)

Café: 1 copo de suco de caju light
Almoço: 1 colher de servir pequena de arroz integral + 1 porção pequena de filézinhos de carne acebolada + palmito pupunha cozido
Lanche: 1/2 copo de suco silvestre da casa do pão de queijo
Lanche: 2 fat de pão de soja light + queijo frecal + pasta de mostarda + 1 csp catchup
Lanche: 1 copo de água de côco + 4 rosquinhas de choco light suavipan
Janta: 2 pratos do caldinho da sopa de legumes (só caldo mesmo)

30 de Maio (Quarta-feira)

Café: Nada! Acordei tarde e não comi
Almoço: Filé de frango grelhado + palmito + tomate recheado com ricota e espinafre
Lanche: 2 fat de pão de soja light + queijo frecal + peito de peru + 200 ml suco de caju light + uma nesga de pasta de mostarda da Cia das Ervas + 1 colher sopa de catchup
Lanche: 1 barra de cereal trio light (castanha e avelã) SEM chocolate
Ceia: 1 yakult

29 de Maio (Terça-feira)

Café: Acordei tarde e não comi
Almoço: 2 pedaços de quibe assado recheado com ricota + palmito + 1 pedaço pikitito de batata baroa
Lanche: 1 fat de pão de soja light com queijo branco e 1 copo coca-light
Jantar: 1 pedaço de quibe assado recheado com ricota + palmito
Lanche: Água

28 de Maio (Segunda-feira)

Café: Acordei tarde e não comi
Almoço: 1 prato de sopa de tomate
Lanche: 1 copo suco de caju light
Lanche: 1 copo de água de côco
Lanche: 1 lata de suco de uva light
Jantar: 1 prato de sopa de carne com conchinhas