Café: 1 copo de suco de caju light
Almoço: 1 colher de servir pequena de arroz integral + 1 porção pequena de filézinhos de carne acebolada + palmito pupunha cozido
Lanche: 1/2 copo de suco silvestre da casa do pão de queijo
Lanche: 2 fat de pão de soja light + queijo frecal + pasta de mostarda + 1 csp catchup
Lanche: 1 copo de água de côco + 4 rosquinhas de choco light suavipan
Janta: 2 pratos do caldinho da sopa de legumes (só caldo mesmo)
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