03 de Junho (Domingo)

Café: 1 fat de pão de soja light + requeijão light + 1/2 fat de peito de peru + 1 xícara de café com leite
Almoço: 1 colher de servir de arroz branco + moqueca de cação
Lanche: 1 fat de pão de soja light + queijo frescal + 2 mini trakinas + coca-light
Jantar: 1 prato de sopinha de carne com conchinhas