04 de Junho (Segunda-feira)

Café: suco de caju light
Almoço: Arroz integral + filé de peite de frango grelhado + palmito
Lanche: 1 pedacinho de banana desidratada + 5 rosquinhas de chocolate suavipan light
Lanche: 1 fat pão de soja light + queijo frescal + catchup + coca-light
Janta: 3 biscoitos de água light piraque com queijo frescatino light + 1 xícara de café com leite desnatado