05 de Junho (Terça-feira)

Café: 3 biscoitos de água light piraquê com queijo frescatino light + 1 xícara de café com leite
Almoço: Arroz integral + 2 almôndegas de frango ao molho de tomate
Lanche: 1 copo de suco de caju light + 1 fat de queijo frescatino light
Lanche: 1 barra de cereal
Janta: 1 almôndega de frango + 1 prato de sopa de tomate