07 de Junho (Quinta-feira)

Café: 1 fat de pão de soja light + queijo frescatino light + 1 fat peito de peru + café com leite
Almoço: Frango recheado com ricota e espinafre com molho de tomate e cenoura cozida
Lanche: 1 copo de suco de uva light
Lanche: 1 fat de pão de soja light + queijo frescatino light + 1 fat peito de peru + orégano + catchup
Janta: