14 de Junho (Quinta-feira)

Almoço: Arroz integral + filé de frango grelhado
Lanche: Banana com canela
Lanche: 1 fatia de pão de soja light + queijo frescatino light + catchup + 1 rosquinha suavipan de chocolate light
Janta: 1 1/2 prato de sopa de carne com conchinhas